2012/2/7 12:41

10種高含量添加劑食品盤點

比薩餅

1、鈉：比薩餅、外賣湯、番茄汁和熟肉

比薩餅、外賣湯、番茄汁和熟肉等食物中含有大量鈉，過量食用會導致腦中風和心腦血管疾病。

專家建議，普通成年人每天鈉的攝入量不應超過2300毫克，也就是一茶匙的量。

爆米花

2、反式脂肪：漢堡包、薯條和爆米花

漢堡包、薯條和外賣爆米花中就含有大量的反式脂肪。它會導致膽固醇增高以及冠心病

麥片

3、高果糖玉米糖漿：汽水、麥片和調味品

在汽水、麥片和調味品中都能發現這種甜味劑和防腐劑。過量食用會導致肥胖癥和糖尿病。

水果制品

4、食用色：水果制品和運動飲料

紅色40、黃色5和黃色6等食用色素常見于水果制品和運動飲料中，會導致兒童多動癥。動物實驗表明，它還與癌癥有關。

口香糖

5、安賽蜜：糖塊、口香糖和薄荷糖

這種不含卡路里的人工甜味劑會用于糖塊、口香糖和薄荷糖的加工。動物實驗表明，它會致癌。