2012/2/7 12:41

24小時健康加油站 blog

美食天下授權原創(chuàng)博客
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常喝功夫茶，離死神更近一點！

好的身體來源于好的生活習慣。而壞的習慣則有可能是致命的會帶來死亡的陰影，比如癌癥。下面介紹的十件事情，看看你占了幾種吧，從現在改還來得及。

1、常喝功夫茶

經常飲用高溫(70攝氏度以上)濃茶水，或飲用很燙的熱湯?

2、經常熬夜

不僅因為種種原因熬夜，導致夜晚睡眠不足，而且常靠吸煙喝咖啡來提神?

3、憋大小便

因為不愿意在陌生的地方“解決”，你常常忍住便意長達幾小時?

4、過敏體質

患有哮喘，或者對某些藥物或化學試劑過敏?

5、膽固醇過低

血清膽固醇低于110mg/dl?

6、偏愛肉食

每天以豬、牛、羊等畜肉為主食的人，每頓飯無肉不歡?

7、癌癥病人的子女

父母或者有血緣關系的親屬患有癌癥?

8、夫妻一方患癌

夫妻雙方同時或先后患癌，俗稱“夫妻癌”?

9、高血壓

肥胖、嗜酒、吸煙、食鹽過多等能使血壓升高?

10、維生素缺乏

不喜歡吃水果，偏食，或者飲食過于單一?

如果你占有其中1~3條，趕緊改正這些習慣，為時未晚。

如果在3條以上，必須引起你對身體健康的足夠重視，堅持體檢，同時痛下決心改善身體狀況。

如果在5條以上，請多跟周圍癌癥病人聊聊，及時警醒吧!否則，10年后，癌癥找上門來的幾率將會很高。更重要的，癌癥具有遺傳特征，伴侶也往往會因為共同過著不健康的生活而患上癌癥，你的健康并不僅僅是個人的事情!

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ab83bac0100lueh.html