2012/2/7 12:37

“油”是人們每日必吃的食物，選擇什么樣的油以及用油方法是否科學(xué)對(duì)人體健康至關(guān)重要，如果選擇不當(dāng)，日積月累可能會(huì)嚴(yán)重影響身體健康。究竟選擇什么樣的油才是最適合我們身體健康的好油呢？如何正確使用食用油才對(duì)健康更有益？我們從市場(chǎng)上常見(jiàn)的幾種食用油入手吧。

玉米油

玉米油中不飽和脂肪酸含量達(dá)80%以上，是高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化患者和中老年人的健康食用油，并且玉米油還含有豐富的維生素E。玉米油口味清