2012/2/7 12:19

魷魚作為一種美食，歷來深受人們的喜愛。它富含的鈣、磷、鐵元素，對骨骼發(fā)育和造血十分有益，可預(yù)防貧血。中醫(yī)認為，魷魚有滋陰養(yǎng)胃、補虛潤膚的功能。

但是，每100克魷魚的膽固醇含量高達615毫克，是肥肉膽固醇含量的40倍、全脂奶的44倍、墨斗魚的3.4倍、帶魚的11倍、雞胸肉的7.7倍、豬瘦肉的7倍、羊瘦肉的6.15、牛瘦肉的6.75倍、豆制品的615倍。

所以，魷魚雖然美味，但并不是人人都適合吃。高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管病及肝病患者就應(yīng)慎食。魷魚是發(fā)物，患有濕疹、蕁麻疹等疾病的人應(yīng)忌食。