2020/1/9 16:39

二、產后飲食注意事項

1、剛分娩的產婦，需進食清淡易消化且營養豐富的食物，通常以掛面雞蛋或糖水雞蛋、甜藕粉、小米稀飯為宜。產后3天內應以蔬菜、雞蛋、稀飯、掛面等為主。忌食生冷、辛辣食品。

2、分娩時有重度會陰撕裂的產婦，應進食少渣飲食5-6次，半流質飲食3天。

3、做剖宮產的產婦，術后已排氣者，應進食流質飲食1天（忌牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食品），情況好轉后改用半流質飲食1-2天，然后再轉為普通飲食。

4、一般產婦3天之后可以進軟食，當產婦自解大便后，即可吃燉肉湯、魚湯、雞湯等食物。

山藥枸杞雞湯

擴展閱讀：雞湯的做法精選

您可能還喜歡：

產婦產后氣血不足，多吃這6款食療方

剛生完孩子的產婦哪些水果不能吃？

剛生完孩子的產婦 不能吃哪些食物

產婦必知：吃薏米可以保持身材美白肌膚！