2019/8/15 14:53

孕婦喝湯注意事項

1、喝的湯，要新鮮，不要過夜的，以免吃了影響腸胃，致使消化出現問題。

2、喝湯要記得慢一點喝，以免太燙了，損傷口腔和食道。所以說，就算自己很餓了，孕婦喝湯的時候，都要慢慢來。

3、喝的湯，最好不要用八角、五香粉等材料，因為這些屬于刺激性香料，吃了容易消耗孕婦腸道內的水分，致使她們出現便秘或是加重便秘問題。

4、喝湯的時候，如果湯比較油的話，請先將湯面上的油先撇掉一部分，然后再食用比較不油膩的湯水。因為有些孕婦的胃口不好，尤其是剛剛懷孕的那些。對于油膩的湯水一般難以下咽，而且勉強喝了，反而容易影響食欲，或者說增加嘔吐的次數，讓孕婦惡心感覺變得嚴重。

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