2017/4/10 16:31

5.注意事項(xiàng)

a.雖然孕婦可以吃西瓜，但是西瓜中的糖分含量較高，吃多了就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)糖分過(guò)多。由于女性在懷孕期間生理與平常不同，體內(nèi)胰島素可能較少，不足以維持太多糖分?jǐn)z入后的血糖穩(wěn)定，所以會(huì)導(dǎo)致妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病非常容易引發(fā)孕婦流產(chǎn)或者早產(chǎn)，所以吃西瓜要注意量。

b.西瓜除了會(huì)引發(fā)妊娠期糖尿病外還可能會(huì)影響正常的營(yíng)養(yǎng)攝入，所以吃西瓜最好在兩餐之間吃。飯前吃會(huì)占據(jù)胃部大量的空間，導(dǎo)致不想吃飯，如果是飯后吃的話又會(huì)沖淡胃液，影響食物消化吸收。

c.孕婦不要吃冰西瓜，冰西瓜太寒涼，不僅對(duì)腸胃不好，還可能會(huì)引起子宮收縮從而導(dǎo)致早產(chǎn)發(fā)生。

d.西瓜利尿效果很好，吃太多還會(huì)導(dǎo)致羊水減少，所以吃西瓜一定不能過(guò)量。