2017/4/10 09:48
生魚煲紅棗
生魚不但味道鮮美，而且含有豐富蛋白質、磷及鈣，紅棗有補血功用，是產婦養生調補的好湯水。 原料：生魚1條(重約350~400克)，紅棗5個，姜2片，鹽少許。
做法： 1、生魚去鱗剖肚，洗凈，抹干，撒上少許鹽，腌約5分鐘，用少許油略煎至出現微金黃色，鏟起，瀝干油后待用。 2、紅棗浸泡至軟，去核，洗凈待用。 3、把所有材料一同放入湯煲內，加入適量滾水，以小火煲約2小時至湯濃，加入調味料，即可趁熱飲用。
客戶端
2017/4/10 09:48
生魚煲紅棗
生魚不但味道鮮美，而且含有豐富蛋白質、磷及鈣，紅棗有補血功用，是產婦養生調補的好湯水。 原料：生魚1條(重約350~400克)，紅棗5個，姜2片，鹽少許。
做法： 1、生魚去鱗剖肚，洗凈，抹干，撒上少許鹽，腌約5分鐘，用少許油略煎至出現微金黃色，鏟起，瀝干油后待用。 2、紅棗浸泡至軟，去核，洗凈待用。 3、把所有材料一同放入湯煲內，加入適量滾水，以小火煲約2小時至湯濃，加入調味料，即可趁熱飲用。
菜譜 · 食材 · 專題 · 關于我們 · 聯系我們 · 服務聲明 · 客戶端
© 2004-2025 寧波小悅科技有限公司 保留所有權利 - 
浙公網安備33020302001662號 / 浙ICP備2021000745號-7
