2017/4/5 13:57

懷孕后，身體就會需要更多的營養元素和維生素，所以孕婦在懷孕期間要攝入足夠的能量，才能保證孕期需要及胎兒的生長。那么孕婦體重增長的標準是多少？

孕婦體重的增加主要來自兩個方面：一是胎兒、胎盤和羊水的重量；二是母體、子宮、乳房的增大、血容量的增加和水分額外潴留及皮下脂肪沉積的重量。

而孕期體重增加量達到多少才合適，首先需要確認懷孕之前的體型。體重指數（BMI）是目前國際最常用來度量標準體型的指數，它利用身高和體重之間的比例去衡量一個人是否過瘦或過胖。

體重指數 = 體重（kg） ÷身高（m）的平方（kg/m2）。通過計算可以算出孕前BMI值。BMI<18者屬于偏瘦型，bmi值在18-24之間為標準型，24以上屬于過重體型，bmi>27時即屬于肥胖型。

而妊娠期體重增長的范圍是：孕前BMI值在18-24間者，體重增加范圍11.5-16kg；孕前BMI<18者，體重增加范圍12.5-18kg；孕前bmi>24者，體重增加范圍 7-11.5kg。總體來說，孕期體重平均增長應該在12.5kg左右。