2017/4/1 15:44

很多缺乏胃口的準媽媽，每天以水果度日，有的最多一天能吃二三公斤葡萄、七八個水蜜桃和兩個西瓜。因為攝入大量的糖分，又因妊娠期婦女進食增多，運動減少，體重增加，再加上孕期的生理變化導致糖代謝紊亂，所以極容易發生糖尿病。

近期妊娠糖尿病患者一度驟增，醫院接診連續篩查出1000多個妊娠糖尿病患者，主要是孕產婦無限量地食用西瓜、葡萄等高糖分的時令水果所致。妊娠糖尿病不僅影響母親健康，對下一代的生長發育也構成嚴重危害。糖尿病除易引發準媽媽感染、流產、早產、羊水過多外，還會因母體血糖水平過高、體重增加而造成胎兒巨大，從而導致分娩困難，增加難產、手術產、新生兒產傷及產后出血發生幾率。

專家建議：孕期婦女最好在懷孕第18周和第32周到醫院進行定期血糖測定，并及時到產科營養咨詢門診進行營養咨詢。

因此，準媽媽應合理安排飲食和生活規律，水果的補充最好是在兩餐之間，每日最多不能超過300克，并且盡量選擇含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如西紅柿、黃瓜等，千萬莫貪嘴無限量吃高糖分水果。