2017/1/24 11:12

春節期間，大魚大肉總是少不了，糖果、糕點、瓜子等好吃的東西應有盡有，孩子吃東西如果沒有規律沒有節制，就會形成積食，引起消化不良，不僅會腹瀉，嚴重的還會因為抵抗力下降，并發呼吸系統的疾病。中醫認為，小孩吃太飽會撐壞胃，但餓一點反而沒事。所以，孩子飲食要盡量做到有節制，控制數量和餐數。過節人多，這個人給喂一口，那個人給喂一口，很容易使孩子吃多。

一歲以下的孩子，會有惡心、嘔吐、食欲不好，有的孩子會出現大便次數增加并且出現沒有消化的食物。

兩三歲的孩子，可能表現為食欲不好、食欲下降、肚子脹。有的孩子夜里睡覺不安穩，折騰，也是因為吃太多，中醫有個說法，叫“胃不合則臥不安”。

孩子夜里磨牙，其實也可能和消化功能差、積食有關系。

出現積食后，要調整飲食。中醫說：“乳貴有時，食貴有節。”簡單講，就是要有規律有節制飲食。