2016/11/15 17:53

“寶寶老是生病，好了沒多久又患上其他疾病，讓媽媽好頭疼……”，小編提醒，寶寶容易生病主要與體質有關，身體虛的孩子體質差，容易患病，而冬天正是給孩子進補的好時節。

現在小孩的體質普遍虛弱的4大原因

吃的不健康

現在的小孩體質大部分都虛弱，你看大街上的特別是城市里的小孩，不是長得細高，就是圓墩墩，為什么會是這樣呢？你看現在的垃圾食品遍地都是，為什么說是垃圾食品呢，因為這些食物大部分都不是種子了，放了好多年的種子，它已經失去了那個生命活力，這樣的東西你吃了會有什么營養呢？比如這個時候我們吃那個剛剛打下來的稻米，那是個什么味道，就一個字“香”。

所以說這樣的一個時代特征造成小孩子普遍的虛弱，像我們小時候，還是順應自然的生活，春生的時候生，夏長的時候長，秋收的時候收，冬藏的時候藏；最重要的是我們吃的都是第二年的種子，那些帶著生命力的種子。現在呢吃的都是糟糠所以能不體質虛弱嗎。所以說人應該盡量的順應自然，當人能夠控制大自然的時候，大自然會給人很強的反作用力，給人的身體造成傷害。所以人能吃好非常重要，知道什么時候吃藕，什么時候吃土豆，什么時候吃冰激凌都是有說法的，如果你能把握這個的時候，你會發現生活中處處都是學問，這是說從飲食上說。

穿衣不合理

從穿著上講，現在什么暖和穿什么，什么好穿什么。古時候不是這樣，新出生的小孩子要用故棉絮；或者是父母的舊衣服改裝之后給小孩子穿，按照以前的說法就是祛邪避諱，又叫借助父母的生氣。在今天看來我是這樣理解這件事情的，小孩子處于非常旺盛的生長階段，時刻在產生熱量，這個熱量必須很快的釋放出去，不然的話就會造成郁熱的狀態，這時候毛孔開張，最容易中風寒之邪，也就是常說的感冒。如果長時間這樣下去，小孩子就變成肌膚薄脆，臟腑更加嬌嫩，所以古人有一句諺語是極好的，——“若想小兒安，常帶三分饑和寒”；可是現在知道的多，行道的少啊！

冬天洗澡也是個問題

冬天應該減少洗澡次數，尤其是晚上洗澡，不知道從什么時候開始中國人有晚上洗澡的習慣了。內經上有一句話“故陽氣者，一日而主外，平旦人氣生，日中而陽氣隆，日西而陽氣虛，氣門乃閉。是故暮而收拒，無擾筋骨 ，無見霧露。反此三時，形乃困薄”。陽氣晚上收到筋骨中，這時候你洗澡擾動它，結果是什么呢？叫形乃困薄。就是身體越來越虛弱。所以你看老外的習慣就是早晨洗澡，當然他們是為了美觀，歪打正著符合了中醫養生原則。晚上不是洗澡的好時機，最好在早上洗澡，每周洗兩次就可以。