2016/11/15 09:12

孕期需要補充各種營養，有的孕媽媽會購買各種補品來吃。那么孕期可以吃靈芝嗎？孕期吃靈芝應該怎樣吃？

靈芝有哪些保健作用？

保護心血管：靈芝具有擴張冠狀動脈，增加冠狀動脈流量，改善心肌微循環的作用。而孕期是妊娠糖尿病，妊娠高血壓等妊娠綜合癥的高發季，因此適當的喝點靈芝煎的湯可起到減少妊娠綜合癥發生的機率，可輔助治療心絞痛的作用。

保肝解毒：靈芝具有保護肝臟健康，減少肝臟損失的作用，因此對于妊娠期間由于生病不得不選擇藥物治療的女性朋友可以適當的吃點靈芝，這樣可以減少藥物，毒物的代謝，將毒副作用降到最低。

抗腫瘤：對于身體免疫力差，免疫功能失調的人適當的吃些靈芝可提高免疫力。同時也因為靈芝具有很強的免疫功能調節和激活作用，因此也可起到一定的抗腫瘤作用。

抗衰老：靈芝中豐富的多糖、多肽等成份都具有延緩衰老的作用。

安神助眠：研究發現靈芝具有抑制中樞興奮的作用，因此臨床上也用靈芝輔助治療神經衰弱和失眠等問題。