2016/10/24 15:02

經常碰到腹瀉的寶寶，家長總擔心其吃某些食物后腹瀉會加重，也經常會問寶寶腹瀉期間飲食需要注意什么。那寶寶腹瀉期間能吃哪些食物，不能吃哪些食物呢？

一、能吃的食物

腹瀉期間，為預防營養不良，鼓勵繼續喂養寶寶，一般而言，適合腹瀉寶寶的食物和健康寶寶所需要的一樣。
奶  母乳喂養的寶寶，繼續按需哺乳，鼓勵增加哺乳次數喝時間；配方奶喂養的寶寶應至少3小時喂1次奶；混合喂養的要盡可能的多的母乳喂養。

其它食物  瘦肉、米飯、饅頭、土豆和面包；酸奶，蔬菜和水果；可以給每份食品加5-10毫升植物油。
多吃些富含鉀的食物。香蕉、新鮮椰子汁和新鮮果汁。

值得提醒的是，喂養的頻率大概每3-4個小時進食1次，少量多次喂養比大量少次喂養的耐受性更佳。

二、不能或盡量少吃的食物

這些食物可能導致腹瀉加重，包括太肥或太油的食物，因為很難消化；運動功能的飲料，因含糖量高且包含是電解質不適合腹瀉的寶寶；超市買的果汁或其它含糖量豐富的飲料，因含糖量過高增加了腸道內的滲透壓反而會加重腹瀉；蘋果汁、梨汁和西梅汁因含糖及纖維素豐富也要小心。