2016/10/20 11:40

如何讓寶寶養成良好的進餐習慣呢？專家教你7招，讓寶寶愛吃飯。

①避免進食時注意力分散，不受電視、電話等外界影響。

①家長不要強迫寶寶進食。

③促進寶寶食欲，包括限制就餐時間，約為20至30分鐘為宜；以及每日三餐，最多進食2~3次點心。

④提供與年齡相符的食物種類及質地。

⑤逐漸引進新食物，讓寶寶食物多樣化。

⑥鼓勵寶寶自己獨立進食。

⑦允許與年齡相符的餐桌狼藉，不要剝奪寶寶的進食樂趣。