2016/10/12 13:11

胡蘿卜味甘性平，有健脾助消化之功，并含有胡蘿卜素B族維生素，脂肪糖類其中含大量果膠，有收斂和吸附作用，腹瀉患兒食用后可以抑制腸道蠕動，對抑制消化不良，所引起的腹瀉非常合適。

胡蘿卜酸奶粥

【原料】

胡蘿卜1/10個，面粉1小匙，卷心菜0克，酸奶1大匙，肉湯3大匙，黃油若干。

【制作步驟】

1、將卷心菜和胡蘿卜要成細絲燉爛。

2、用黃油將面粉略炒一下，加入肉湯、蔬菜煮，并輕攪。

3、將燉好的材料冷卻后與酸奶拌好。、

【要點】

一定要將粥煮好冷卻后后再與酸奶混合均勻。

【適合年齡段】

1歲3月大的寶寶適用