2016/8/17 16:44

“鮮為人知”誤區之二：喝奶粉可以不補充營養素

面對配方奶粉包裝上的各類營養素含量表，有些父母都會覺得這么多的營養，肯定能滿足寶寶的營養需要了。事實上，配方奶粉的營養成分雖然多，但并非每一樣都足夠，而且每種營養素的穩定性也不同，在所有的營養素中，最容易讓家長們陷入誤區的就是維生素A和D。父母們都知道，維生素A和D與寶寶的視覺、免疫力、骨骼、造血等功能密切相關，是0-3歲寶寶必不可少而又最容易缺乏的營養素，其攝入充足與否關乎到寶寶的健康成長。因此，兒保醫生都會建議寶寶從出生15天開始每天1粒伊可新維生素AD滴劑，并且堅持到3歲。

對于奶粉喂養的寶寶來說，額外補充維生素AD也是非常必要的。這是因為配方奶粉中的維生素A、D含量本來就偏低，維生素A、D的理化性質又非常不穩定，遇到光照、空氣、高溫等都極易導致其氧化分解，在奶粉生產加工、運輸、儲存過程，乃至在家庭中反復開罐和沖泡的過程中，都會導致維生素A、D氧化失效。有數據顯示，經過一系列中間過程后，寶寶喝進去的奶中保存的維生素A、D含量已不足標示量的50%。因此，即使是配方奶粉喂養的寶寶，也需要每天1粒伊可新并堅持到3歲。

“鮮為人知”誤區之三：含鈣高的奶粉最適合寶寶

很多家長都想給寶寶補充足夠的鈣質，讓寶寶長得高高、身體壯壯。因此，在給寶寶選擇配方奶粉時，也會選擇所謂的“含鈣量高”的配方奶粉。

但是，育兒專家表示，寶寶補鈣并不是越多越好。人體對鈣的吸收利用受諸多因素的影響，例如食物中鈣、磷比例不平衡，是否補充足夠的維生素D等等都可能影響鈣的吸收率。因此，媽媽們應該選擇鈣、磷配比科學的奶粉，不要盲目的選擇含鈣量高的奶粉。另外，鈣和磷只有在維生素D的作用下，才能真正的在機體內被完全吸收利用。所以，日常也不要忽略維生素AD的補充。