2016/5/16 14:44

導(dǎo)語(yǔ)：鮮奶甜奶酸奶花樣多多，奶粉奶酪奶昔眼花亂亂。如今市面上的奶制品和牛奶品種如此之多，讓各位準(zhǔn)媽咪們不知如何挑選是好。在懷孕期間，各位不妨實(shí)施“奶粉+酸奶”的飲用方案。這種搭配既能補(bǔ)充孕期所需營(yíng)養(yǎng)，又能預(yù)防孕期便秘，一舉兩得。

育兒專(zhuān)家提到，全面的營(yíng)養(yǎng)是孕媽咪和胎寶貝健康的守護(hù)者。懷孕期間營(yíng)養(yǎng)的攝入是否充足而有不過(guò)量，將會(huì)影響孩子一生的健康與智力發(fā)展。其中蛋白質(zhì)和鈣的供給尤為重要。

但是按照目前我國(guó)大部分居民日常飲食來(lái)看，即使孕媽咪的飲食結(jié)構(gòu)比較合理，但也有些營(yíng)養(yǎng)素還不夠滿(mǎn)足胎兒的日常需要，如鈣、鐵、鋅、維生素D、葉酸等。而孕婦奶粉中幾乎含有孕婦需要的所有營(yíng)養(yǎng)素。所以應(yīng)該吃孕婦奶粉，來(lái)滿(mǎn)足孕媽咪對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求。