2016/3/25 16:45

導語：大家都知道喝牛奶對人體健康有益，喝牛奶也是孕婦補鈣的最佳方法之一，但是有不少孕媽咪會疑惑，孕期喝什么奶制品比較好呢?喝酸奶比牛奶好嗎?下面我們來一起看一下。

1、懷孕期間應首選孕婦奶粉

孕婦奶粉根據孕婦及胎兒所需的營養素而產生的新型奶粉品種。它富含葉酸、亞麻酸、唾液酸SA、亞油酸、鋅質、鐵質、維生素B12和鈣質等營養素，對于備孕和哺乳期的婦女同樣適用。

當然，孕婦奶粉并非所有孕婦都適合，由于孕婦奶粉當中維生素、脂肪含量和熱量都比較多，對于患有妊娠期糖尿病的準媽媽最好在選擇孕婦奶粉之前征求一下醫生的意見。而體重超標、體重增長過快的準媽媽在選擇孕婦奶粉之前也應該慎重考慮。