2016/2/18 17:47

導語：很多人都知道母乳喂養對寶寶的好處，但母乳喂養對媽媽的好處卻常常被忽略。研究表明，母乳喂養不僅僅是延續受孕和懷孕之后的自然生理過程，它還能帶來很多短期和長期的健康益處。

1.預防缺鐵性貧血

同常情況下，如果媽媽只有母乳喂養，沒有替代的配方奶、食物和奶嘴，她恢復月經的時間常常會延遲，經常可以好幾個月沒有月經，不像人工喂養的媽媽一般在產后6-8周恢復月經。這種現象對母體保存鐵質有重大的好處，而且經常達到自然避孕，保持一定的生育間隔。研究顯示，母乳喂養的媽媽患缺鐵性貧血的風險比配方奶喂養的媽媽低，這是因為媽媽身體分泌乳汁所需要的鐵量，遠小于月經中失血所流失的鐵量。且媽媽母乳喂養時間越長，閉經的時間越長，這方面的益處就越大。