2016/2/18 17:47

導語：孕期總是各種嘴饞，吃東西不加選擇，毫無節制，這是非常不妥的行為。麥當勞肯德基也是很多孕媽咪的心頭愛，近日爆出的洋快餐食品安全問題更是為孕媽咪提了一個醒，不要隨便吃東西！那么孕期飲食有哪些禁忌呢？

1.不宜高脂肪飲食

如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。

2.不宜高蛋白質飲食

孕期高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔，人體內可產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。