2016/2/18 17:46

導語：其實在備孕這段時間之前，不管是準爸爸還是準媽媽，都是要在備孕階段注意的。 因為在這個階段，要戒掉一些平時不好的生活習慣，比如男性方面的抽煙喝酒，因為這些的行為都是不利于寶寶的健康。還有在飲食方面特別要注意，有些東西是不能吃的，小編在這就著重的說下備孕時期，要想生個健康的寶寶就注意自己的飲食吧，切記別吃以下六種食物哦。

一、咖啡

記得在美國的一個衛生科學研究所作出了一個實驗研究，他們對104位希望懷孕的女性進行研究，然而得出的結論是：咖啡是對受孕人士有直接的影響。往往在這些女性當中，保持每天都喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。所以，女性如果打算懷孕，就必須得注意這一點，一定要少飲咖啡。

二、胡蘿卜

雖然大家都知道胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有百利無一害才對，但是美國某醫學研究證明，往往是婦女過多吃胡蘿卜后，對身體攝入了大量的胡蘿卜素，從而導致了婦女閉經和抑制卵巢的正常排卵功能的阻礙問題。因此，如果想生育的婦女也是不宜多吃胡蘿卜的。