2016/2/18 17:46

誤區2：一人吃雙倍食物。很多女性在得知自己懷孕后，就努力開始加大飯量，希望借此來滿足胎兒的營養需要。幾乎所有的準媽媽都相信只要自己吃的多，寶寶就一定會健康。其實，懷孕的媽媽即使進食量加倍，也不等于寶寶在媽媽的肚子里就可以吸收所有媽媽比以前多吃的那些食物的全部營養，準媽媽多吃的那部分，很可能大都變成了自己身上的肥肉。孩子的營養是否夠，關鍵在于準媽媽對食物的科學性選擇，而不是靠盲目多吃來達到