2016/2/18 17:45

 

5.自制食物

如果每天都吃單調的食物，大人也會厭煩，更何況是孩子。所以父母可以試著自己動手制作食物，比如和孩子一起做一個特制的披薩，加上自己喜歡的食材，這樣會提高孩子吃飯的積極性。

6.混合食物

在吃早飯的時候，父母還可以把孩子喜歡喝的酸奶，和有營養的水果或者蔬菜混合在一起，做一杯美味又有營養的奶昔。這種酸奶奶昔不僅可以做健康的早餐，還可以用作寶寶的餐后零食喝。既能讓孩子開心的吃飯，又能補充孩子成長所需的營養。