2015/7/22 13:36

多鹽少糖

夏天寶寶多汗，隨著汗液排出，人體大量鹽分會隨之流失，導致體內電解質失衡，影響正常代謝，寶寶更容易出現乏力、厭食的情況。因此，夏季要適量添加鹽分，但同時也要限制日常飲食中糖分的攝入。夏天給寶寶吃甜食會造成孩子高濃度血糖，且食欲匱乏的現象，進而影響寶寶三餐正常的營養攝入，還會伴隨幼兒蛀牙、肥胖等煩惱。