2015/7/22 13:36

 

夏日水果莫貪吃之桑葚

桑 椹可抑制腸道內的多種消化酶，致使腸道的消化酶不能破壞C型產氣莢膜桿菌B毒素而引起出血性腸炎。大量進食桑椹后出現面色青灰、口唇干燥、皮疹、喉咽腫 脹，胸悶煩躁、惡心，嘔吐、腹痛、腹瀉、腹脹、大便呈果醬樣，四肢發涼，嚴重時因出血性腸炎導致血壓下降、脫水、休克危及生命。

健康吃法：

1.要限制進食桑椹量，桑椹只能作為正餐外的補充。

2.如果寶寶非常喜歡吃，可以一天中分幾次吃。

3.出現劇烈腹痛、腹瀉，特別是有血性便者要及時到醫院診治。

 

夏日水果莫貪吃之杏

中 醫認為，杏有小毒，吃多了會傷及筋骨，引起舊病復發。一次食杏過多，還能引起邪火上延，流鼻血、生眼疾、爛口舌，還可能引起生瘡長癤、拉肚子。鮮杏里較強 的酸性會使胃里的酸液激增，引起胃病。此外杏的酸味使人“牙倒”，對牙齒不利，強酸味對鈣質有破壞作用，對寶寶骨骼發育有可能造成影響。

健康吃法：

1.每天飯后吃2/3個就足夠了，不可貪多。

2.寶寶一天食杏不要超過5個。

夏季吃水果能幫助寶寶解暑解渴，但是媽媽們要注意過猶不及的道理，不能讓寶寶吃太多，特別是上面提到的這五類。另外，媽媽們切莫把水果當成寶寶的正餐，這對寶寶的腸胃有害無益。