2015/7/22 13:36

導語：進入夏季，食欲減弱，孩子也變得更不愛吃飯。有調查表明，中國40%~70%的1~7歲兒童存在挑食現象，嚴重影響營養攝入、體格智能發育。聰明的家長應該學著去觀察并分析寶寶挑食的原因，并尋求有針對性的解決方法。

挑食原因1：有些寶寶對某種食物的氣味、口感、質地非常敏感，總是拒絕或難以接受。這種行為會導致寶寶輔食攝入延遲，影響口腔肌肉及口腔協調運動的發育。

解決方法：家長首先應平靜地看待這種現象，可以試著提供多種健康的食物供寶寶選擇。在每餐中，有寶寶喜歡的食物，也有新品種，并慢慢增加和變換食物種類。每個新品種要盡量嘗試10~15次，不管他吃不吃，都要讓他頻繁地看到、聞到、觸到。如果經過多次嘗試，寶寶依然不能接受某種食物，可以換成其他營養成分類似的。