2015/7/22 13:36

導語：葉酸的副作用有哪些呢?我們都知道備孕期、孕期應當適當的服用葉酸，可以降低畸形兒的出生幾率，更好的實現優生優育。那么是不是服用的葉酸越多越好呢?專家介紹，情況不是這樣的，雖然葉酸有很多的好處，但是過量的服用也可能會帶來一些副作用的。

過量服用葉酸的副作用

雖然孕婦補充葉酸有助于減少胎兒罹患先天性疾病，但不保證不生神經畸形的寶寶，而且長期過量的服用也會給人體帶來嚴重的負面影響。孕婦服用葉酸也在醫生的指導下，如果之前已經生過患有神經管系統缺陷的孩子，更要在醫生的叮囑下服用。

其實，葉酸本身沒有毒副作用，日常所說的葉酸會產生的副作用主要是指服用過量的問題。作為可以在水中溶解的維生素，如果超出人體對葉酸最低需要量的20倍之內都無大礙，過量的葉酸會隨著尿液排出體內。但服用太多的葉酸片，還是會給身體帶來一些傷害。

1、神經系統受損

葉酸里大部分是維生素B9，過量攝入葉酸會掩藏人體缺乏VB12的癥狀，長期下來會導致人體神經系統受損。

2、易致低重兒

孕婦攝入葉酸超過350毫克，則會影響人體對鋅元素的吸收，從而延緩胎兒的生長發育，會增加低重兒寶寶出現的可能。