2015/7/22 13:35

 

三、海鮮燜飯

食材：小米蝦，肉丁，蔥蒜，白菜，蘑菇，鹽，味精，醬油，料酒。

具體做法：

1.把食物洗好，把蝦皮去掉，把肉切成小丁，蘑菇也要切成小丁狀。

2.開火，把肉丁放進鍋內抄。

3.放入蘑菇，以及大蒜和小蝦米。

4.然后把米淘好，放入電飯煲煮。

5.把煮好的飯倒肉鍋內和肉以及蝦米一起翻炒，然后記得放鹽和味精以及白菜，蔥。

6.把肉湯倒入鍋內，燜五分鐘。

寶寶們不吃飯或許胃口不好，或許對食物不感興趣。如果寶寶們出現了拒食或少食的情況，爸媽們不妨試試上面的燜飯，保證讓寶寶們無法抵抗！