2015/7/22 13:35

 

【蘋果】

早起吃一個蘋果，對緩解惡心和嘔吐很有幫助，而且有助于保持腸道暢通，預防便秘。

【黃瓜】

黃瓜的清香會讓你不舒服的感覺一掃而光。

【蜂蜜】

起床前，將一勺蜂蜜含在嘴里，可以幫助身體吸收一部分血糖，使血糖濃度不致過低，孕吐的次數就減少了。