2015/5/9 01:02

 

孕婦吃火龍果注意事項

火龍果雖然好，但也不是可以吃得越多越好的，孕婦吃火龍果還需要注意以下方面的內容：

1. 孕婦吃火龍果最好是差不多一周到半個月吃一個就好，不要吃太多。

2. 孕婦吃火龍果要注意挑選熟透了的火龍果，同時還需要注意是否新鮮，因此買火龍果的時候認真挑選是關鍵。

3. 作為熱帶水果，火龍果最好是要現買現吃為宜，如果暫時不吃的話，放在陰涼通風的地方就好，不建議放到冰箱，這樣容易出現凍傷變質。

4. 如果孕媽媽本身的過敏體質的話，則吃火龍果就需要比較慎重，避免由于吃火龍果引起過敏等身體不適的情況出現。

5.火龍果屬涼性，有臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等癥狀的寒性體質者不宜多吃。

6.女性月經期間也不宜食用火龍果。

7.糖尿病患者慎吃火龍果。

8.火龍果的果皮也可以生吃，在吃火龍果時，可以用小刀刮下內層的紫色果皮―它們可以生吃，也可以涼拌，或者榨汁加點砂糖，冷藏后風味更佳。果皮不宜泡茶、煮湯或蒸炒，高溫能導致花青素部分降解，從而降低其營養價值。