2015/5/9 01:02

滋補湯水三 蓮子豬肚湯

材料：豬肚1個，水發(fā)蓮子（去心）40粒，花生油、精鹽、生姜各少許，面粉適量。

做法：

1、將生姜去外皮，洗凈，切成細絲。

2、豬肚用面粉、鹽分別揉搓，反復清洗干凈。

3、將水發(fā)蓮子放入洗好的豬肚內(nèi)，用線縫合好，放入盤內(nèi)，隔水燉至肚熟，取出晾涼后切塊。

4、鍋置火上，放發(fā)生油燒熱，下姜絲煸香后放入豬肚蓮子燴炒，用精鹽調(diào)味即成。

小編總結(jié)：有了這些春季滋補湯水，備孕已經(jīng)事倍功半了哦，蟄伏了這么久，就等豐收啦。