2015/5/9 01:02
9.蘋果。蘋果富含纖維素等多種營養素,有助于減緩人體對碳水化合物的吸收,保持更長時間的飽腹感,防止過量飲食。
10.香蕉。香蕉富含碳水化合物、微量元素鉀和B族維生素等營養素。新媽媽吃香蕉有助于防治經常抱寶寶而產生的手臂酸痛,還可保持血糖水平穩定,精力更旺盛。

2015/5/9 01:02
9.蘋果。蘋果富含纖維素等多種營養素,有助于減緩人體對碳水化合物的吸收,保持更長時間的飽腹感,防止過量飲食。
10.香蕉。香蕉富含碳水化合物、微量元素鉀和B族維生素等營養素。新媽媽吃香蕉有助于防治經常抱寶寶而產生的手臂酸痛,還可保持血糖水平穩定,精力更旺盛。
