2015/5/9 01:02

33-36周 補蔬果

由于孕婦所需能量的增加，不要忘了多吃新鮮水果和蔬菜，這對孕婦和孩子都至關重要。

37-40周 補維生素B12和維生素K

孩子的神經開始發育出起保護作用的髓鞘，發育過程將持續到他出生以后。髓鞘發育依賴于維生素B12，這種維生素幾乎只存在于動物制品中。維生素K對血液凝結很重要，人的一生都需要它，對準備生孩子的女人來說尤其重要。