2012/5/24 14:54

嬰幼兒是需要額外補鈣or維D？

嬰幼兒是需要額外補鈣還是需要補充維生素D？

前一階段北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營養(yǎng)學(xué)李可基教授和學(xué)生在北京市西城區(qū)兩個保健科的預(yù)防接種門診抽樣調(diào)查了218個家長，結(jié)果高達86%的家長在孩子不到6個月時便開始為其補鈣。李可基教授說：“吃母乳再補鈣，那是荒天下之大謬。”，同時他認為“全世界恐怕只有中國出現(xiàn)這種情況。”

我在新浪育兒論壇義務(wù)答疑已經(jīng)12年了，教授談到的補鈣問題，我?guī)缀跆焯於家龅剑?/P>

“我的孩子有枕禿是不是缺鈣呀？”

“我的孩子睡覺不踏實，經(jīng)常夜間哭鬧是不是該給缺鈣呀？”

“我的孩子出牙晚，是不是因為缺鈣呀？”

“去兒保檢查身體，醫(yī)生讓我查微量元素，醫(yī)生說我的孩子鈣低，鋅低，必須要補鈣、補鋅，給我開了一大堆鈣鋅特藥。”

“我的孩子夜間睡覺出汗多，可能是缺鈣，醫(yī)生我孩子該補多少鈣？”

“我的孩子個子長得太慢了，是不是與缺鈣有關(guān)呀？”

“醫(yī)生說我的孩子發(fā)育太快，必須要比別的孩子多補鈣，才能滿足孩子的需要。”

孩子到底缺不缺鈣？我們首先要了解鈣在體內(nèi)代謝的情況：

鈣是構(gòu)成人體的重要元素，也是人體中含量最多的無機元素。鈣占人體重量的1.5%~2%，主要構(gòu)成人體骨骼和牙齒，其中99%存在骨骼和牙齒中。余下的1%的鈣常以結(jié)合的或游離的離子狀態(tài)存在于軟組織、細胞外液和血液中，這就是醫(yī)學(xué)上稱為的“混溶鈣池”。混溶鈣池的鈣是維持著體內(nèi)多種正常生理狀態(tài)，且骨骼鈣和混溶鈣池鈣在體內(nèi)維持著動態(tài)平衡：當(dāng)血鈣降低時，骨骼中大部分的鈣可以隨時游離出來以補充血鈣的不足，維持著內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，否則血清鈣離子濃度低了，就會引起神經(jīng)肌肉興奮性增強，而引起手足抽搐；血清離子鈣濃度過高了，則會傷害肌肉收縮功能，而引起心臟和呼吸衰竭。同時混溶鈣池的鈣還參與鎮(zhèn)靜神經(jīng)、人體血液凝固、肌肉收縮和舒張、酶反應(yīng)的激活以及激素分泌等一系列的功能。因此可以說鈣在維持著這些生理狀態(tài)起著決定性的作用。

鈣的吸收：

人體攝入的鈣主要是在小腸近端吸收。攝入的鈣大部分是被動吸收，少部分是主動吸收：

當(dāng)人體對鈣的需要量高，可是攝入的鈣少時，腸道對鈣的主動吸收就增強，但是這個過程需要維生素D的活性代謝產(chǎn)物