2012/2/7 13:41

食物與營養(yǎng)是人類生存的基本條件，營養(yǎng)狀況是影響人口素質(zhì)的重要因素，亦直接影響青少年的體能與智能發(fā)育。

目前，我國學(xué)生營養(yǎng)狀況不容樂觀，雖然膳食熱量供給基本達到標準，但蛋白質(zhì)供給量偏低，優(yōu)質(zhì)蛋白比例小，鈣、鋅、鐵、維生素A等營養(yǎng)素明顯不足。城市中小學(xué)學(xué)生一日三餐普遍是早餐馬虎、中餐湊合、晚餐豐富，而實際上應(yīng)該早餐豐富才對。早餐吃不好，出現(xiàn)了視力下降、身高增長緩慢、挑食偏食、注意力不集中、消瘦、缺鈣、貧血等營養(yǎng)素缺乏的病癥，使學(xué)生的身體素質(zhì)、學(xué)習(xí)效率明顯下降，嚴重影響了學(xué)生的正常生長發(fā)育。學(xué)生膳食中植物源性鐵的比例過高，鐵的質(zhì)量差、吸收少；學(xué)生鈣攝入不足，這與學(xué)生膳食中奶制品、豆類消費量偏低有關(guān)。值得一提的是，目前城市學(xué)生因生活水平高，學(xué)生偏食嚴重，多吃高熱量的巧克力、餅干等，同時缺乏體育運動和身體鍛煉，而農(nóng)村孩子不偏食，且活動量較大，故城市孩子普遍營養(yǎng)狀況不如農(nóng)村孩子。

隨著生活水平的提高，中小學(xué)學(xué)生中挑食、厭食、偏食者日益增多，常見的表現(xiàn)有：不愛喝奶；不愛吃蔬菜、肉類、豆制品及水果；喜吃零食、不愛吃主食；嗜吃油炸食品、愛喝充氣飲料等等。孩子的挑食、偏食會因某些營養(yǎng)素的攝入不足或過剩而影響身體健康、導(dǎo)致學(xué)生營養(yǎng)不良者日益增多、再加上學(xué)習(xí)、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病、

另外，由于很多學(xué)生和家長缺乏合理營養(yǎng)知識，片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，加上運動量不足，我國青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高。而青少年不良的飲食習(xí)慣和生活方式，為成年后罹患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病埋下了“定時炸彈”。