2012/2/8 15:27
美容養顏料十足番茄牛肉羹
牛肉是含鐵比較豐富的肉類，遇到番茄，可以更好的促進牛肉中的鐵讓人體吸收。有效的預防缺鐵性貧血。
為什么說美容？因為番茄煮熟之后會產生番茄紅素。它有很好的抗氧化作用，所以。多喝此羹可補血養顏。青春常駐~（不適宜食用人群除外）。
原料：
牛肉、西紅柿、洋蔥、雞蛋、玉米、豌豆。
做法：
補充一點：腌制牛肉的時候要再放點胡椒粉，去腥增美味的效果非常好。我這里編輯的時候忘記寫上去了。
客戶端
2012/2/8 15:27
美容養顏料十足番茄牛肉羹
牛肉是含鐵比較豐富的肉類，遇到番茄，可以更好的促進牛肉中的鐵讓人體吸收。有效的預防缺鐵性貧血。
為什么說美容？因為番茄煮熟之后會產生番茄紅素。它有很好的抗氧化作用，所以。多喝此羹可補血養顏。青春常駐~（不適宜食用人群除外）。
原料：
牛肉、西紅柿、洋蔥、雞蛋、玉米、豌豆。
做法：
補充一點：腌制牛肉的時候要再放點胡椒粉，去腥增美味的效果非常好。我這里編輯的時候忘記寫上去了。
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