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2012/2/8 14:16
酸酸甜甜好開胃-橙汁魚排
我喜歡吃海魚，覺得比河魚更鮮美，最主要是烹飪起來方便--怎樣做都行，不怕遮住魚本身的鮮美；保存起來方便--可以冷凍保存；最關鍵是吃起來方便--刺少，可以大口大口把魚當作肉來吃。
我常在麥德龍買整盒龍利魚柳，2kg裝的，大概有10條左右，回家拆開包裝，每條魚用保鮮袋包好后冷凍，隨用隨取，十分方便。對于下班后回家做飯的人來講，這種魚柳很適合，是去皮去骨的凈魚肉，只要解凍后洗凈即可烹飪。
今天這道魚是先煎熟再澆汁，做法十分簡單，卻很美味，有很濃郁的橙子味，外脆內嫩，酸甜可口，還等什么，趕緊試試吧~~~~
原料：
龍利魚柳2條、雞蛋1個、面粉30g、淀粉30g。
調料：
濃縮橙汁、糖、鹽、白胡椒、白蘭地。
事先準備：
1、龍利魚柳解凍后洗凈，改刀切塊。
2、雞蛋打散。
3、面粉加淀粉拌勻備用。
做法：
1、龍利魚塊加入鹽、白胡椒、白蘭地、雞蛋液抓勻，腌制一會兒。
2、鍋內熱油，魚塊兩面粘上面粉淀粉，小火煎至兩面金黃，盛出裝入盆中。
3、干凈的鍋內加入適量水、濃縮橙汁、糖煮至濃稠。
4、淋在魚塊上即可。
啰嗦幾句：
1、面粉和淀粉按1：1拌勻，這樣煎出來比較脆。
2、我是用現成的濃縮橙汁，也可以用現榨的鮮橙汁，如果用鮮橙汁，記得刨下一些橙子皮加入，以增加橙味。
3、不一定要用龍利魚柳，任何沒有刺的魚柳均可。
4、鹽在腌制魚柳的時候加夠，調汁的時候就不用再加了。
5、煎魚的時候要小火慢煎，不要著急翻面，等一面已經結實再翻，否則嫩嫩的魚肉會碎。
