2012/2/8 13:47

在"甲流"虐行的今天，面對感冒、發燒大潮，怎樣做到“巋然屹立”而不被傳染呢？俺認為平時要多注意飲水，睡眠充足，生活規律，對于治療和預防流感非常重要。另外飲食須以清淡為主，多吃蘿卜、白菜、土豆等有利于健康的菜，別給腸胃造成負擔。平時看似清淡無味的蘿卜白菜，卻是再好不過的菜。家里老人常說：“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫生開藥方”&“魚生火，肉生痰，蘿卜白菜保平安”。說明蘿卜對多種疾病都有輔助治療作用。中醫認為，白蘿卜具有消食化痰、下氣寬中的作用，適合積食腹脹、肺炎、支氣管炎、咳嗽等患者食用。
平日很喜歡吃這道【白蘿卜條炒肉】做法很簡單，但很香很下飯。

原料：

白蘿卜、肉、蔥、姜、醬油、鹽、蒜。