2012/2/8 13:29
豆豉鯪魚(yú)炒油麥菜:

原料:
油麥菜500克、甘竹牌豆豉鯪魚(yú)半罐、蒜頭3瓣。

調(diào)料:
鹽適量、白糖半個(gè)湯匙。
做法:
1、油麥菜洗干凈控干水分,切成兩段;(為了照顧鈞鈞吃才切短的,如果是大人吃的話(huà),我們就不用切的)

2、蒜頭拍扁,取一半的罐頭鯪魚(yú);

3、不用另外放油,就取罐頭鯪魚(yú)里面的油就可以,熱油鍋,爆香蒜頭;

2012/2/8 13:29
豆豉鯪魚(yú)炒油麥菜:

原料:
油麥菜500克、甘竹牌豆豉鯪魚(yú)半罐、蒜頭3瓣。

調(diào)料:
鹽適量、白糖半個(gè)湯匙。
做法:
1、油麥菜洗干凈控干水分,切成兩段;(為了照顧鈞鈞吃才切短的,如果是大人吃的話(huà),我們就不用切的)

2、蒜頭拍扁,取一半的罐頭鯪魚(yú);

3、不用另外放油,就取罐頭鯪魚(yú)里面的油就可以,熱油鍋,爆香蒜頭;
