2012/2/8 14:32

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小銀魚白口嚼著吃就有鮮魚所沒有的獨特鮮香，若是過油煎香，加一點豆豉青椒同炒，就是這道豉椒小銀魚，味道更美，可是一道絕好的下飯就粥的小菜哦。

豉椒小銀魚

原料：小銀魚300克、青紅椒100克、洋蔥半個、姜一小塊、蔥、干豆豉一小茶匙、油、鹽。

做法：

1、小銀魚洗凈，瀝干水分；

2、青紅椒切段、洋蔥分別切絲，姜切絲，蒜切末；

3、鍋中放油燒熱，下干豆豉、姜絲、蔥末爆香；

4、下洋蔥絲、青紅椒絲煸軟，再將小銀魚倒入，翻炒均勻，調入少許鹽（豆豉有咸味，鹽一定要少加），沿鍋邊略加入少許水；

5、翻炒至小銀魚出香味，關火起鍋。

關于銀魚：

銀魚，古稱膾殘魚，又名白小。唐代大詩人杜甫曾有《白小》詩說：“白小群分命，天然二寸魚。細微沾水族，風俗當園蔬。人肆銀花亂，傾箱雪片虛。生成猶舍卵，盡其義何如?！边@詩寫得很概括，很形象。這種魚小而剔透，潔白晶瑩，纖柔圓嫩，渾體透明。

主要是品質上乘，體長6厘米左右，農歷九月出水，它與其它銀魚品種“面條”和“銹花針”不同。銀魚肉質細嫩，味道鮮美。而“繡花針”肥度不夠，干癟味淡；“面條”肉老筋硬，入口不適。

銀魚是極富鈣質的魚類，營養學家將它列為長壽食品，它的“補肺清金、滋陰補虛”的功效，成為水中珍品。

銀魚就是這樣一種既適合鮮吃又適合制成魚干吃的魚類，新鮮柔潤的銀魚適合拿來炒蛋，做湯羹。

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