2012/2/8 16:57

原料：

銀耳、菊花各10克、糯米60克。

做法：

將材料放入鍋內，加水煮粥，粥熟后調入這量蜂蜜即可食用。

功效：

菊花氣味清香，涼爽舒這，銀耳滋陰養身，將它們與糯米同煮為粥，久服能美容輕體，減肥效果佳。