2012/2/8 16:08
今天繼續(xù)補(bǔ)吧--花生紫米紅豆山藥粥。
花生：健脾和胃，扶正補(bǔ)虛，維生素E含量豐富。
紫米：含豐富的鐵質(zhì)、淀粉、蛋白質(zhì)，是營養(yǎng)價值很高的補(bǔ)品，具有和中健脾、補(bǔ)益氣血的功能。
紅豆：能律津液，消脹除腫，是高蛋白低脂肪的好東西。
山藥：養(yǎng)精益氣，生吃能很好地吸收山藥黏液中的膠質(zhì)，且美白皮膚。
好處多多吧，尤其月經(jīng)期間吃更好呢！
客戶端
2012/2/8 16:08
今天繼續(xù)補(bǔ)吧--花生紫米紅豆山藥粥。
花生：健脾和胃，扶正補(bǔ)虛，維生素E含量豐富。
紫米：含豐富的鐵質(zhì)、淀粉、蛋白質(zhì)，是營養(yǎng)價值很高的補(bǔ)品，具有和中健脾、補(bǔ)益氣血的功能。
紅豆：能律津液，消脹除腫，是高蛋白低脂肪的好東西。
山藥：養(yǎng)精益氣，生吃能很好地吸收山藥黏液中的膠質(zhì)，且美白皮膚。
好處多多吧，尤其月經(jīng)期間吃更好呢！
菜譜 · 食材 · 專題 · 關(guān)于我們 · 聯(lián)系我們 · 服務(wù)聲明 · 客戶端
© 2004-2025 寧波小悅科技有限公司 保留所有權(quán)利 - 
浙公網(wǎng)安備33020302001662號 / 浙ICP備2021000745號-7