2012/2/8 15:54

珊珊的吾三吾四博客 blog

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愛人先要學會愛自己。一個俗套的話題，但到底有多少人真正懂得去愛惜自己?

不多，現在大部分人都是習慣性的熬夜，“抵冷貪瀟湘”的在大寒天里穿裙子，成天用"及時行樂"為借口，毫無顧及的去玩，去瘋，去蒲吧，去喝酒，根本就不懂得愛惜自己。

人變老，不單單指容貌的老化，還有的是隨著年紀的增長，體質變得越來越虛弱，四肢變得越來越不靈活，上班追公交車時覺得腳漸漸象灌了鉛一般越來越重。身體隨著季節的變化而變得敏感，越來越怕冷。。。

5354教大家做一道驅寒的甜品：

糯米酒煮雞蛋

糯米酒，又稱江米酒、甜酒、酒釀、醪糟，主要原料是糯米，糯米酒甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增進食欲，有助消化。糯米經過釀制，營養成分更易于人體吸收，是中老年人、孕產婦和身體虛弱者補氣養血之佳品。用糯米酒燉制肉類能使肉質更加細嫩，易于消化。糯米酒還有提神解乏、解渴消暑，促進血液循環、潤膚的功效。對下列癥狀也有一定作用： 面色不華、自汗；或平素體質虛弱、頭暈眼眩、面色萎黃、少氣乏力、中虛胃痛、便清等癥。

做法很簡單：

首先在鍋里加入150ml糯米酒，80ml水煮熱。

加入姜茸20克。(姜茸即用細刀刨刨成的姜茸。)

煮滾以后加入雞蛋。