2012/2/8 17:09

大菜的美食物語(yǔ) blog

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紅薯的N種吃法——【紅薯餅】

紅薯曾經(jīng)是困難年間替代糧食的食品，說(shuō)道紅薯就會(huì)勾起很多人憶苦思甜的情緒來(lái)，不過(guò)如今的紅薯已經(jīng)是集防癌、抗癌、美容、瘦身于一體的健康食品，已經(jīng)不是那個(gè)“瓜菜代”年代的紅薯。

我家一直都很喜歡吃紅薯，無(wú)論煮了直接吃，還是做湯、做菜、做點(diǎn)心，用油煎的紅薯會(huì)有一種甜蜜的焦糊味道，這種滋味很讓人著迷。

原料：

紅薯（去皮后凈重）300克、糯米粉3大匙（45ml）、餡料（我用的是自制的花生餡）。

做法：

1、紅薯洗凈去皮切小塊，隔水蒸軟，趁熱壓爛成泥，加入糯米粉揉成柔軟的粉團(tuán)（如果過(guò)干，可以酌量加熱水，加粉的時(shí)候可以一邊加粉一邊攪拌，當(dāng)所有紅薯泥都結(jié)成粉團(tuán)就可以用手揉了，最后和成光滑柔軟的面團(tuán)，軟硬程度和包湯圓的面團(tuán)差不多）；

2、將粉團(tuán)搓成條再分成小份，將粉團(tuán)揉成球狀，再壓扁，將適量餡料放入；

3、用手的虎口處收口；

4、再捏成圓餅狀；

5、不沾鍋倒少許油燒至五成熱將餅放入，中火煎至金黃；

6、翻面煎至金黃即可。