2012/2/8 18:54

大的乳房的。要健胸，第一步就是補充營養，最好方法是每天吃五谷類食物或以全麥面包作早餐，還有一天一杯牛奶、豆漿或乳酪。

木瓜蹄筋豐胸湯

功效：能調補氣血， 豐乳健胸

材料：

1、黨參3錢、白朮3錢、伏苓3錢、炙甘草2錢(以上為四君子湯)、葛根3錢、天花粉3錢、石斛3錢，麥冬3錢、通草1錢、香附1錢、枸杞5錢、羊藿1錢、紅棗5粒2.熟蹄筋4、青木瓜2個(約1斤)、豬骨1斤3.生姜、米酒、鹽適量

做法：

1、豬骨灼水洗凈和上述藥材(1)放入煲內，加水10碗，水滾后以慢火熬約40分鐘后過濾取湯汁備用。2.蹄筋洗凈和青木瓜去皮切塊放入煲內，倒入上述湯汁，加生姜、米酒后以小火熬至蹄筋及木瓜稀爛即可。