2012/2/13 11:44

子瑜媽媽美食坊 blog

美食天下授權原創博客
未經作者許可，不得轉載或摘編

說到馬蘭頭，就會想到小時候天真無邪的幸福時光。手里提上個籃框，約上幾個要好的小伙伴，在菜地里，在田埂上，在水溝邊。到處都有可愛的馬蘭頭。可以，往日一去不復反。小時候的田間草地，現在早已是高樓大廈，兒時的玩伴也早以各奔東西。失去了聯系。如今，只能在菜場買到馬蘭頭。亦或者，樓下小區的草叢角落里，還能找到幾顆。馬蘭頭性涼味辛、無毒，具有清熱解毒、涼血止血、利尿利濕的功效。馬蘭頭含有豐富的無機鹽，和維生素，其VA的含量超過番茄，維生素C的含量超過柑桔等水果

春天的菜-涼拌馬蘭頭

原料：

馬蘭頭。

做法：

很簡單，就是將春筍和馬蘭頭分別綽水，再混合一起涼拌就可以了。

涼拌的時候我加了鹽、香油、花椒油。你也可以按照自己的喜好再放點其他的調味料。

我還加了幾顆枸杞點綴。很漂亮。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_60ead4630102e1ge.html