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2012/2/8 15:03
幫你排毒清腸胃-橙香水晶蘆薈
十一國慶節在家呆著的日子真爽，除了中間幾天去近郊區大吃大喝了一通其他日子在陽光明媚的屋子里，和妞各自占據房子一角，抱著從當當上淘的書一直看到昏天黑地，沒時沒晌，直到天色一點點變暗，才懶洋洋的從冰箱里找點東西填補一下，晚飯過后把之前買回來的盤一氣亂看，一晚上看三張，最后睡覺的時候都不知道哪部電影是什么了，夜里做夢就把幾部電影的內容和書里情節都攪合在一起，糾結到夜半驚醒，不知身在何處！
不過就這么過還是嗖的一下就該上班了，為了安撫大家受傷的心和吃的太好的胃，俺就來二十道節后排毒的素菜吧！
原料：
新鮮蘆薈、檸檬、草莓、橙汁、蜂蜜。
做法：
1、新鮮蘆薈先用刀除去外面的綠色外皮；
2、然后切成塊再用清水沖一下；
3、然后放入開水中灼一下，灼過之后再用冷水沖洗，這樣處理之后就不會再有粘乎乎的感覺了；
4、去掉粘液后就可以先放白糖，稍腌一下，碼放在盤中，用檸檬圍邊，草莓點綴。吃的時候蘸橙汁和蜂蜜混合的汁即可。
蘆薈作為一種集醫藥、美容、保健、食品及觀賞為一體的純天然綠色植物，蘆薈的多種藥用價值和治療作引起了醫學界的廣泛重視。從20世紀80年代開始，蘆薈就已受到日、美等發達國家消費者的不斷追捧，并迅速在全球范圍內掀起了“蘆薈”熱潮。蘆薈含有大量的氨基酸、維生素、多糖、蒽醌類化合物及各種酶、礦物質等，特別是在礦物質中還含有鍶和鍺，這些營養成分對人體都有補充作用。由于蘆薈具有殺菌消炎、增強免疫功能、愈合傷口、清熱通便、預防結腸炎，降低血脂、血糖和血壓，改善循環系統及睡眠質量，防治消化系統疾病和增進食欲等多種治療作用，因此蘆薈在民間還擁有一個家喻戶曉的名稱－－“植物醫生”。
蘆薈與胃腸病蘆薈的黃汁有消炎、殺菌、健胃、通便等作用，對急性胃炎的治療效果顯著。另外，因為蘆薈豐富的粘液可以黏附在破損的潰瘍面上，不僅可以賦活細胞組織再生，還可以使潰瘍部位以及周圍組織長出新的組織，所以，蘆薈對治療胃酸引起的胃潰瘍也有很大幫助。
