2014/7/26 18:56

玉池桃紅的博客 blog

美食天下授權(quán)原創(chuàng)博客
未經(jīng)作者許可，不得轉(zhuǎn)載或摘編

導(dǎo)語(yǔ)：喝豆?jié){，變化著花樣來(lái)喝更健康哦，哈哈，為了健康，就變化著花樣來(lái)做吧，今天上傳一道簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的花生豆?jié){吧，用了花生和黃豆，很濃香好喝。花生豆?jié){具有補(bǔ)血益氣、滋陰潤(rùn)肺的作用，適用于體虛瘦弱、大病初愈之人。

原料：黃豆50克，花生20克，清水適量，白糖或蜂蜜適量

做法：

1、黃豆和花生提前浸泡一夜；

2、花生去皮。（浸泡后的花生很容易去皮的）；

3、把黃豆、去皮花生放豆?jié){機(jī)里面，加適量清水，不要超過(guò)最高水位線；

4、打開(kāi)五谷豆?jié){模式，10多分鐘就可以喝到香噴噴的養(yǎng)生豆?jié){了。喝的時(shí)候加白糖或蜂蜜都可以，就是什么也不加也很好喝。

小貼士：我喜歡不過(guò)濾的豆?jié){，如果喜歡口感細(xì)膩的，可以過(guò)濾下再喝哦。

原文地址：http://hnayhrh.blog.163.com/blog/static/42133888201432094540647