2021/11/24 16:11

回顧過去的一年里，工作、家庭、健康等問題的壓力幾乎包圍了我們的生活，很多年輕人二三十出頭身體機能卻像四五十歲。因為總總壓力的原因，很多人會報復性熬夜、揮霍身體健康。一面放肆享受高油、高糖、高脂食物帶來的快樂；一面晚上一條龍蹦迪熬夜。像這樣生活、飲食不規律，很快就會侵蝕我們的健康。

身體代謝下降、體力下降、無精打采、體重只增不減，很多都是出問題以后才知道要對自己的健康負責和加以管理，想到的就是補充多種維生素來調節機體健康。買這類營養補充劑的時候，你是不是曾經想過“多種維生素哪個牌子好”，以下為大家列出了一些關于選擇多種維生素的參考建議，希望對你有幫助。

1丨有無藍帽子認證

多種維生素哪個牌子好？當然認準“藍帽子”認證！”藍帽子”是膳食營養補充劑專用標志。它在認證標準要求方面十分嚴格，只有國內少數品牌通過認證，通過認證的產品品控會更到位。在多種維生素這個品類里，有“藍帽子”認證的多種維生素，就有大家比較熟悉的牌湯臣倍健多種維生素。

2丨含量配比是否科學

問多種維生素什么牌子好時，大家是不是還會被另外一些產品點所吸引？例如“多種維生素高含量xxxmg”這些字眼是不是很熟悉？在大多數不了解多種維生素的人往往都會被“高含量”所蒙蔽雙眼，認為花同樣的錢，為什么不選擇高含量呢？

多種維生素礦物質片中任何一種營養元素都不是可以無限制地攝入的，任何營養補充劑補充量都有它的食用建議標準，而多種維生素的每日建議攝入量標準可參考下表。

（中國成年男性推薦攝入量）

（中國成年女性推薦攝入量）

3丨是否能滿足你的需求

你是不是見過市面上很多多種維生素都寫著“男女通用”的字眼？是不是會覺得男女通用的可以不用思考閉眼選？

你知道嗎？其實多種維生素也是有分類的，一般建議選擇有分人群的多種維生素，別看男士和女士只差一個字，他們的作用可是有著不一樣的區別的。

湯臣倍健的男士多維是有針對性增強配方的。生活中大多數男士工作、家庭、應酬等各方面帶來的壓力，會使體力、精力等方面的消耗更大，所以會有針對性地增加維生素A、E、鋅的含量，因為這幾種營養元素相對男士來說需求量會跟高。

湯臣倍健女士多種維生素是專為女性研發的，像女性的生理期會流失體內大量的營養素，容易導致氣血不足、臉色蒼白、容易疲倦不適等健康問題，所以會增強鐵和葉酸的營養元素含量。而鐵和葉酸是對氣血健康有著密不可分的關系。

由此可見，按人群分類的多種維生素，相對男女通用的多種維生素，補充起來更有針對性，且配比更科學。所以，現在大家知道為什么建議，選湯臣倍健多種維生素了把？其實湯臣倍健多種維生素的優點，遠不僅這些，讓我們來看看還有哪些優點。

———選湯臣倍健多種維生素的其他優點———

湯臣倍健多種維生素礦物質片，一片富含12種人體必需維生素，額外添加鈣、鐵、鋅、硒這4種礦物質元素，讓你補充的不僅只有多種維生素。將每一種營養都用在“刀刃上”。

成分和含量上嚴格遵照《中國居民膳食營養素推薦攝入量》標準研發，專為國人體質定制。藍帽子認證，品控更到位。

多種維生素哪個牌子好，除了要看品牌以外，還要看成分、人群功能需求以及認證資質是否齊全。還有就是健康應該放在第一位，吃多種維生素雖然有助健康，同時也要節制“揮霍”年輕的資本才能讓我們健康之路走得更長遠。